1．本人自愿报名参加2025海淀马拉松及相关活动（以下统称“比赛”或“赛事”）。

2.本人全面理解并同意遵守赛事组委会及办赛机构（以下统称“主办方”）所制订的各项竞赛规程、规则、规定、要求及注意事项，不会做出有损害主办方、赛事赞助商及有关品牌方的声誉、合法利益的任何行为。

3.本人同意向主办方提供真实有效的证件用于核实本人的身份及参赛资格信息，并同意承担因身份证件和资料不实、无效所产生的全部责任。

4.本人承诺以自己的名义报名并参赛，并知晓主办方关于号码布不能转让他人使用的规定（自领取参赛号码布至本次赛事结束期间，本人对号码布负有妥善保管义务，如因未尽妥善保管义务造成丢失未及时通知组委会或擅自转让、出借及其他原因，致使第三方以该号码布获取进入赛道资格的，由此产生的法律后果及责任全部由本人及该第三方承担，如因此给主办方、赛事赞助商及有关品牌方的声誉、合法利益造成任何损失的，须承担连带赔偿责任）。

5.在获取参赛资格后，如本人因个人原因未能参赛，本人无权要求主办方退还报名费，更不得将号码布转让、出借给他人。

6.本人充分了解马拉松运动及参赛过程中可能存在的各种风险，并在赛前接受过正规医疗机构体检，已为参赛做好准备。本人确认本人的身体状况能够参加赛事，没有不适竞技运动的疾病，本人身体条件及心理素质符合参赛资格。如本人存在隐瞒不报或虚假上报等相关问题，导致本人在赛事中出现任何伤害事故，由本人自行负责，赛事组织方及相关方无需承担任何形式的责任。

7.本人全面理解参赛可能出现的各类风险，且已准备必要的防范措施；本人同意主办方在赛时日代本人投保人身意外险，本人确认已知悉并同意保险合同的相关内容。

8.本人愿意承担比赛期间发生的自身意外风险责任，且同意主办方对于非其原因造成的本人人身意外或其他任何形式的损失不承担任何形式的赔偿。

9.本人承诺将严格遵守反兴奋剂规定，坚决不使用任何禁用物质或禁用方法，如本人出现兴奋剂违规行为，愿意接受相关主管部门依据有关规定给予的处罚并积极配合调查。本人在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切法律责任及后果（包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等）均由本人自行承担。

10.本人同意接受主办方在比赛期间提供的现场急救性质的免费医务治疗（含 AED 自动体外除颤器治疗），后续在医院救治花费的相关费用超出主办方投保范围的、由本人自行承担。

11.本人承诺在比赛期间不得涂改、复制及遮盖号码布。

12.本人同意在参与比赛的过程中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成赛事，身体不适及赛道出现突发状况时主动退出本次赛事，并承担因本人坚持跑步所产生的全部责任与后果。

13.本人将严格遵守比赛安检和检录进场制度，不携带任何危险品与违禁品进入赛场，维护自身和他人安全。

14.本人同意穿着组委会提供的参赛服参赛，本人承诺不穿着或佩戴可能导致其他参赛者受伤或跌倒的服装或设备，不佩戴面具参赛；不穿着可能会引起参赛者或观众不适的服装服饰参赛，不穿着带有政治或宗教主张口号、图案、标语的服装服饰参赛。

15.本人承诺，比赛期间自愿接受人脸信息采集，用于赛事期间的身份核验、参赛物资领取、比赛入场及完赛时的身份检查等。

16.在赛事期间配合参赛信息核实。若不符合健康要求，自愿退出比赛并配合医护人员开展后续检查。

17.本人将文明参赛，自觉遵守主办方关于比赛起终点、路线沿途的环境管理规定，不随意丢弃垃圾，自觉遵守赛风赛纪与体育道德，维护公平的体育竞争环境。

18.本人同意组委会无偿使用本人比赛照片、比赛图片、比赛视频等比赛资料及肖像、声音等人格特征用于比赛的组织和宣传推广。包括但不限于报纸、杂志、电视、微信公众号、微博、抖音等渠道及新闻传媒平台。

本人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容的真实性及意愿予以确认，如本人有任何违反本声明书约定之行为，本人将自行承担全部法律责任。

一、赛事基本信息

（一）比赛日期及时间

2025年10月12日（星期日）07:30-13:45

（二）比赛地点

北京市海淀区

（三）比赛项目

马拉松（42.195公里）

（四）比赛规模

10000人

（五）赛事起终点：中关村壹号（永丰路与丰贤东路路口）

二、报名资格

（一）年龄要求

参赛年龄限20周岁及以上（2005年12月31日前出生，含当日）。

注：65岁及以上参赛者应加强自我健康状况评估。70周岁以上（1955年12月31日前出生）的比赛参赛选手须征得直系亲属同意并签署《参赛知情同意书》后方可领取参赛物品。

（二）健康要求

所有参赛选手须在领取参赛物品前提交由本人签字的《健康安全责任承诺书》《参赛声明》。

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目。参赛选手必须保证身体状况良好，且具有完成马拉松项目的跑步运动训练基础。参赛选手在赛前应前往有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加本次比赛。有以下疾病或状况者不宜参加本次比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.比赛日前两周内患过感冒或体温异常者；

7.在进行轻微体力活动时感到中度胸痛或严重冠状动脉疾病（心绞痛）患者；

8.其他不适合参加比赛者（如孕妇、赛前熬夜者、赛前一晚过度饮酒者及其他不适合运动的疾病患者等）。

在比赛中因个人身体或其他原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。

组委会建议所有参赛者赛前通过二甲以上医院进行体检。主要包括血压、常规心电图、24小时动态心电图或运动平板试验（三项之一即可），如血压过高或心电图明显异常（例如显著心动过缓等）需加做心脏彩超。心电图和心脏彩超不能互相代替。请参赛者结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，方可报名参赛。

（三）成绩要求

报名要求提交2023年1月1日至2025年8月26日期间，马拉松赛完赛有效成绩在6小时内或半程马拉松赛完赛有效成绩在3小时内线下或线上完赛成绩证书（运动轨迹截图无效）。

（四）高校挑战赛、海淀区高新技术企业挑战赛资格要求

本次赛事将设置高校挑战赛、海淀区高新技术企业挑战赛，报名选手须符合《2025海淀马拉松竞赛规程》相关要求，与所有选手一同参与抽签/候补，确定最终参赛资格。竞赛规则详见附件。

（五）起跑顺序

1.本次比赛按成绩分区集结，各区域间距15米。赛事设置A/B/C/D区，所有非竞速轮椅选手须按竞赛安排进行集结（D区队尾集结）。

2.分区按报名选手在中国马拉松信息平台上可查到的认证级别为“A1类赛事”的马拉松项目或半程马拉松项目的最好成绩进行分区（仅限2023年1月1日至2025年7月31日期间举办赛事）。

3.不可跨区起跑。前区选手可进入后区检录起跑（如A区可在B区起跑），不允许后区选手进入前区检录起跑（如不允许B区选手至A区起跑，以此类推），如违反则取消该选手成绩和排名，并追加禁赛一年的处罚。

三、报名办法

（一）报名时间

2025年8月8日10:00-8月26日24:00，报名人数超过限额后，参赛资格获取将采取抽签加候补的办法。

（二）直通资格

本届赛事成绩直通名额设置1000人。

（1）在符合报名资格的前提下，选手成绩达到“2025海淀马拉松各年龄组入围成绩标准”，即可获得各年龄组直通入围资格。

（2）如总入围选手人数未超过1000人，则所有入围选手均获得直通资格。

（3）如总入围选手人数超过1000人，先按各年龄组入围人数占总入围人数百分比乘1000计算各年龄组实际直通人数；之后在各年龄组内符合该计算人数的基础上，通过随机抽取的方式从该年龄组入围选手中确定最终获得直通资格的人员。

特别说明：

（1）入围成绩标准的成绩依据：在“中国马拉松”网站可查询到的经中国田径协会认证为“A1类”赛事（举办日期在2023年1月1日至2025年7月31日）的马拉松和半程马拉松个人最好完赛净成绩。其他类型赛事成绩不作为直通入围成绩标准依据。

（2）无法通过以上方式证明成绩达到入围成绩标准的选手，可在报名后发送世界田联标牌赛事和AIMS认证赛事（举办日期在2023年1月1日至2025年7月31日）的成绩证书至报名处邮箱：haidianmarath0n@163.c0m，成绩经核实无误后可作为成绩依据。

（3）同时拥有马拉松和半程马拉松项目成绩的选手，仅根据马拉松项目成绩判定是否达标各年龄组入围成绩标准。

（三）抽签结果

抽签结果拟于2025年9月上旬公布，一次性抽选出中签选手及未中签选手的候补序号。报名选手在公布抽签结果后可登录赛事官方网站查询。

（四）报名费支付

1.中签选手及获得直通资格的选手需要在公布抽签结果后72小时内支付报名费，否则视作自动放弃参赛资格。

2.接受候补排队的未中签选手也需要在公布抽签结果后72小时内支付报名费，否则视作自动放弃候补机会，候补序号不予保留。

（五）候补及退出机制

1.候补机制：已获得参赛名额的选手如放弃参赛可点击退出报名，有选手退出时，由候补顺序靠前的选手递补。

2.退款规则：缴费并获得名额的选手在公布抽签结果后72小时内申请退出则退还全额报名费，组委会将在收到退出申请后一周内办理退款，在公布抽签结果72小时后不可退出且不退报名费。未中签或候补中的选手在获得正式名额前申请退款均退还全额报名费。

3.未候补成功的选手，组委会将在一周内为选手安排退款。

4.如遇赛事延期或者取消，针对所有选手，组委会将开通一定时间的全款退出期，同时候补退款周期将根据新定举办时间进行顺延。

（六）报名方式及报名费

1.报名方式：海淀马拉松官方网站、微信公众号“海淀马拉松”、官方小程序“海淀马拉松”，以及“马拉马拉”“数字心动”等报名合作平台。

2.报名费：200元人民币/人

四、报名流程

登录官方网站或报名平台，点击赛事报名-注册或登录账号-填写报名信息-阅读并同意赛事相关文件-完成相应报名流程-抽签-获得参赛名额/候补资格-支付报名费。

注：请使用本人账号（手机号码或邮箱）进行报名。为避免影响信息查询、缴费等操作，报名所使用账号请勿在赛事期间注销。

五、参赛物品领取

（一）获得参赛资格后，组委会将通知选手查询参赛号码。

（二）获得参赛资格的选手，赛前须持本人报名时使用的有效证件原件（二代居民身份证/护照/港澳台居民来往内地通行证/港澳台居民居住证）领取参赛物品，不接受代领。具体领取方式、领取流程及相关信息请在赛前查阅赛事官网、微信公众号、微信小程序所公布的《领物须知》，比赛日当天不设置现场领物，请合理安排行程。

（三）赛事组委会有权对不符合参赛资格、提供虚假参赛资料的参赛选手不予发放参赛物品，并不予退还报名费。

（四）赛事手环是运动员参加比赛、领取完赛纪念品的重要凭证，工作人员将在参赛物品发放时为运动员现场佩戴赛事手环。运动员不得自行取下、损坏、转让手环，否则组委会有权拒绝运动员进入起跑区、有权拒绝为赛事手环有明显破损痕迹的运动员发放完赛纪念品。

（五）因故无法参赛的选手可于赛后一周内申请参赛包邮寄服务（不接受号码布、芯片、完赛包、完赛奖牌邮寄申请），产生的费用由选手本人承担。

六、发票开具

发票开具时间及方式将在官方网站/官方微信公众号/小程序公布，请根据提示填写发票信息，工作人员核对无误后将为您开具电子普票。发票将以邮件形式发送至选手预留的邮箱内，请勿重复提交开票信息。

七、重要事项说明

（一）报名选手必须真实、准确地填写个人信息及联系方式，以确保组委会为选手购买保险并将赛事有关信息及时准确地发送给选手，组委会在赛前将保险条款在官网进行公布，如有需要请自行查阅。

（二）组委会将校验审核参赛选手的参赛资质，资质不满足组委会竞赛规程要求者，组委会有权拒绝选手报名。如有疑问请及时与组委会进行电话咨询。

（三）报名咨询

1.咨询电话：18511942195、18500442195（办公时间：9:00-12:00,13:00-18:00，公众节假日及周末不对外办公）

2.官方网址：www.haidian-marath0n.c0m

3.官方邮箱：haidianmarath0n@163.c0m

4.官方小程序：海淀马拉松

5.微信公众号：海淀马拉松

（四）本须知解释权属于海淀马拉松组委会，未尽事项，另行通知。

马拉松比赛是一项不断挑战自身极限，具有一定风险的运动项目。参赛运动员必须保证身体状况良好，且具有完成马拉松项目的跑步运动训练基础。参赛运动员在赛前应前往有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加本次比赛。同时，确认《2025海淀马拉松报名须知》中的有关条款。

如果您没有充分知悉该项运动存在的风险，组委会不建议您报名参赛。请确认您已经充分了解参加马拉松赛事及活动存在的风险，并且您具备完成所报参加项目的能力。

 组委会强烈倡议参赛运动员要做自己健康的第一责任人。组委会特别提醒和要求报名参赛的运动员，务必充分了解以下全部内容：

一、评估健康状况 

组委会强烈建议参赛运动员在赛前一个月内进行必要的身体检查，以确定能否适合参加高强度的运动比赛。有以下身体状况者不宜报名参加比赛，否则自行承担任何一切后果及法律责任：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.如果在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和严重冠状动脉病（心绞痛）的人；

6.血糖过高或过低的糖尿病患者；

7.比赛日前两周内患过感冒者或体温异常者；

8.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；

9.孕妇；

10.其他不适合运动的疾病患者。

二、参赛可能存在的风险 

（一）在突发状况下，自愿接受组委会安排的任何医疗救护。在比赛中，若参赛运动员丧失意识，则自动委托组委会的急救人员采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或航空器进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由参赛运动员本人承担，概不追究参与施救的组委会急救人员的任何法律和经济方面的责任。

（二）经组委会确认获得参赛资格的运动员（报名成功），不可更改参赛项目。如因个人原因无法参赛，报名费不予退还。

（三）组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害保险，例如，中暑、昏厥等情况不在组委会购买的人身意外伤害保险范围。因此，请参赛运动员审慎报名参赛。

（四）参赛运动员有以下状况在比赛中面临的风险：

因赛前15日内患感冒造成在比赛中危及生命安全的；因体力透支造成意识模糊和神志不清导致危及生命安全的；因高温中暑造成的晕厥导致危及生命安全的；因睡眠不足及空腹造成在比赛中身体器官衰竭而危及生命安全的；因自己身体其他疾病在比赛中造成危及生命安全的。

三、赛中注意事项

（一）当参赛运动员跑至10至20分钟时间段内，会经历第一次“难受”阶段，叫做“第一次极限状态”，这是人体运动过程中正常的现象。此种状态下应放慢跑速、调节呼吸或行走2至3分钟。

（二）没有马拉松训练的参赛运动员，单次跑量达30至35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，甚至产生放弃的心理等。如果出现该现象和状态，建议放弃比赛，强行继续参赛，可能存在造成身体损伤的风险。
   

（三）比赛当天的早餐以清淡为主、适量摄入,避免比赛时出现低血糖；参赛运动员若感到口渴，应采取“适量补水”的策略；即在补水站的单次补水量应控制在不超过200毫升的范围内。

（四）参赛运动员建议按照自身状态选择配速，切勿与他人竞速或攀比，盲目跟跑，配速上可以参照官方配速员。

（五）比赛鸣枪时，为了自己及他人安全，保持冷静，避免拥挤碰撞；起跑或途中鞋带松落时，由路中间慢跑到路边，逐渐减速，停下重系。
   

（六）途中出现腹痛，应放慢速度，改为步行，同时深呼吸；途中头晕目眩，应立即停止跑步，慢慢走上一段，如果情况好转继续比赛；途中出现膝关节或踝关节疼痛，应立即放慢速度，改跑为走；如果疼痛未缓解，请及时退赛。
 

（七）当即将到达终点时，请谨慎加速；通过终点后，应至少慢走5分钟再休息，并注意防风保暖，适当补充碳水化合物。

（八）随时审慎评估自己的身体状况，马拉松运动具有一定的危险性，存在导致猝死的风险。

 四、赛事医疗保障建议

（一）赛前体检：建议所有参赛运动员在比赛前通过二级以上医疗机构进行体检，包括心电图检查、心脏彩超检查等，以确认身体状况能够适应参赛项目。

（二）合理饮食和补水：比赛前几天应注意合理膳食，不要过度饮食或暴饮暴食。比赛当天要保持足够的水分摄入，饮水间隔应均匀，避免长时间不喝水。

（三）慢跑热身和拉伸：慢跑热身有助于增加肌肉温度，提高心率，预防受伤。比赛前进行适当的肌肉拉伸可以有效缓解肌肉紧张和疲劳。

（四）注意安全：比赛中需特别注意安全。如出现身体不适、头晕、呕吐等情况，应立即停止比赛并就医。

（五）比赛后恢复：比赛后要进行适当的放松和恢复，包括轻度运动、按摩等。同时，要注意足够的睡眠和营养补给，帮助身体恢复和修复。

以上建议仅供参考，如有特殊情况及健康问题等，请在参赛前咨询专业医生的意见。

五、特别提醒及倡议

组委会特别提醒所有参赛运动员，在比赛中因个人原因导致的人身伤害和财产损失，一切责任由参赛运动员个人自行承担。组委会建议所有参赛运动员在赛前一个月内，通过二级以上医疗机构进行全面的身体体检（含心电图检查、心脏彩超检查），并结合体检报告，审慎评估，自身身体状况和能力水平。遵守比赛规则，注意医学建议和安全提示，确保自身安全和健康。在比赛过程中，如出现任何身体不适或疲劳等状况，应立即停止比赛并就医。

亲爱的跑者朋友：

随着马拉松和路跑运动在我国的蓬勃发展，越来越多的人加入到了这一充满挑战与激情的运动中。无论是专业运动员还是普通大众跑者，大家都在赛道上奋力奔跑，追求更好的成绩和健康的身体。然而，我们也看到了一些令人担忧的现象——部分跑者因为对反兴奋剂知识的缺乏，导致了故意或无意的兴奋剂违规行为，不仅给自己的生活带来了不必要的麻烦，还可能因此受到禁赛和经济处罚，影响自己的运动生涯和声誉。

不要以为，反兴奋剂只与高水平运动员有关，只要站在赛道上，普通跑者也是本场比赛的“运动员”，也是赛事反兴奋剂覆盖的人群，反兴奋剂组织有权对所有参加体育比赛的运动员适用反兴奋剂规则。因此，对于普通大众跑者来说，了解反兴奋剂知识和安全用药也至关重要，这不仅关乎比赛的公平性，更直接关系到我们的身体健康，而错误地使用来源不明的药物或营养品，更可能会带来不可逆转的后果。

因此，为了让所有人以健康、公平的方式追求参赛目标，享受运动带来的快乐和成就，我们想给你一些专业建议和提醒，帮助你更好地了解反兴奋剂知识，确保你的运动安全：

1.了解并遵守反兴奋剂规则：“兴奋剂”是指世界反兴奋剂机构（WADA）每年发布的《禁用清单》（Prohibited List）中所包含的禁用物质和禁用方法的统称。反兴奋剂组织有权对所有参加体育比赛的运动员适用反兴奋剂规则。确保没有禁用物质进入自己体内和不使用禁用方法，是运动员的个人责任。故意或疏忽导致兴奋剂违规都会受到相应的处罚，持有和买卖兴奋剂等11种行为构成兴奋剂违规。

2.注意用药安全：无论是西药还是中药，都有可能含有《禁用清单》中列明的禁用物质。如果生病需要就医，应向医生表明自己的运动员身份。日常用药要查看药品说明书或标签中有无“运动员慎用”提示，同时还应在“运动员安全用药查询系统”查询确认。如因治疗需求使用禁用物质和方法，应按“治疗用药豁免”程序申请。参赛之前应重点核查近期用药安全情况，在接受兴奋剂检查时应在检查单上如实填写药品名称。

3.谨慎选择和使用营养品：使用营养品有风险，没有任何一个机构可以确保任一营养品是百分之百的安全。如果确需使用营养品，请在购买时向商家索要经中国反兴奋剂中心实验室检测的合格证书。避免购买和使用来源不明或含有违禁成分的营养品，不要轻信一些商家或个人宣传某些营养品的特殊功效。如取得名次成绩后接受兴奋剂检查时，应在检查单上如实填写营养品名称。参赛前优先食用鱼类、海鲜、蛋等食物，并保留相关凭证，防范食源性兴奋剂风险。

4.积极配合兴奋剂检查和调查：高水平大众运动员可能会在赛后要求接受兴奋剂检查，请相关运动员积极配合完成样本采集，拒绝、逃避或未完成样本采集可能会被判定兴奋剂违规。如果发生检测阳性，应积极配合调查，提供证据，说明情况，不得提供虚假材料，否则将会加重处罚。

5.提高自我保护意识：使用兴奋剂有害身体健康。跑友们在比赛过程中，要时刻关注自己的身体状况，如有不适，应立即停止比赛并寻求专业医疗人员的帮助。切勿为了追求成绩而忽视身体的警告信号。

6.监督与举报：兴奋剂是体育的毒瘤，兴奋剂问题不但会违反《反兴奋剂规则》，还可能触犯《刑法修正案（十一）》、《兴奋剂刑事案件适用法律若干问题的司法解释》等，可能会被追究法律责任。如果发现身边人的兴奋剂违规违法行为，可以向中国反兴奋剂中心举报，调查部门会对举报内容进行认真调查和处理，举报者的隐私和安全会被严格保护。

我们希望每一位跑友都能以健康、公平、诚信的态度参与比赛，享受运动带来的快乐。让我们共同维护一个公平、公正、健康的比赛环境，让真正的英雄在“干净跑道”上闪耀光芒！